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汉城时间5月31日11点30分，中国队在西归浦中文训练场进行了备战训练。今天西归浦的天气相比于昨天要晴朗。在训练前半部分的过程当中，除了范志毅之外的其他国脚都在沈祥福的带领下进行冲刺跑的训练。而米卢则开始了他的对范志毅的单独训练。
在助手胡里奥的配合下，米卢将范志毅带到场地的一角，开始为范志毅设计着不同的训练方法。其中包括移动当中的左右脚凌空传球，以及在防守过程当中的后退移动。由于范 志毅目前的踝伤尚没有完全痊愈。因此米卢也并没有让他参加对抗的训练。米卢甚至和范志毅开始进行着对脚，显然米卢是希望通过这样的方式增强范志毅脚踝的力量，逐渐适应激烈的对抗。米卢对于范志毅的单独训练进行了大概有二十分钟。
随后，中国队队员又分成两组，其中一组在沈祥福的带领下练习边路传中，中路包抄。参加这场训练的队员其本上都属于前锋队员和攻击型的前卫，像杨晨、郝海东、于根伟、宿茂臻、佳一和曲波。而剩下的中后场的防守队员则在米卢的带领下进行保持和逼抢的训练。米卢将主力阵容的中后场两条线的八名队员按442阵型的方式排列。其余的替补的几名队员则模拟着哥斯达黎加队“352”的中后场阵型。米卢更多的让模拟的“哥斯达黎加”队相互碰球，而主要练习的是中国队主力阵容中后场八名队员的阵型保持和位置移动。尤其是在上场的时机以及防守当中的截防补位这些繁节，他也做了明确的强调。
训练的高潮，还是最后进行的分三组的对抗比赛。除了范志毅之外，其他二十二名队员都参加了分队的对抗比赛。在这样的半场地的对抗比赛当中，身穿蓝色训练背心的一组表现得非常抢眼。而这一组的阵容包括前锋线上的郝杨组合、马明宇、助理教练沈祥福以及第三门将区楚良，后卫则是张恩华和李玮峰。尽管看上去这样的阵容有一些东拼西凑，但由于在前锋线上郝海东和杨晨的状态格外突出，因此这一队也成为了三队循环对抗当中获胜场次最多的一队。其中杨晨和郝海东的确给在场的人们留下很深的印象。相比于前一阶段的训练杨晨的门前感觉似乎多少找到了，他的几次铲射和头球相当漂亮的攻破了对方的球门。而郝海东的前场的跑动摆脱明显比前一阶段也更加的积极自如。他多次利用自己的个人技术突破对方的防守并且不断的为队员输送着好球。郝杨组合在今天训练当中的状态给中国队首战哥斯达黎加队无疑是提供了一份更加的自信。(董路)
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