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对于邵佳一、肇俊哲、高尧和于根伟来说，在米卢宣布参加世界杯23人名单前的日子里，他们度日如年。
而当米卢决定将他们带往韩国后，这些曾经的“边缘国脚”露出了灿烂的笑容。
即便入选名单后的第一场训练课是枯燥的、长达40分钟的跑圈，他们也觉得是那么的
有趣。
这就是解脱后的快乐。
记者张卫上海报道 虽然对于大多数国脚来说，落选的事离他们很遥远，但当名单尚未最终公布之前，每个人心中多多少少都还是存有一丝疑虑，毕竟作出决定的米卢是一个令人捉摸不透的神奇人物。因此，当中国队出征韩日世界杯的名单终于水落石出之后，国足在上海的训练营--联洋社区里的气氛就像昨天上午的阳光那么灿烂。
国家队20日上午的恢复性训练从11点开始。引人注目的邵佳一、高尧、肇俊哲等几名队员最先出现在人们的视线中，他们都显得很轻松，迈着懒洋洋的步子走向训练场，恰到好处地反映出这几名在最后时刻才拿稳赴韩机票的球员如释重负的心情。
高尧的表现尤其显眼，以往很少说话甚至显得有些木讷的高尧，少见地和队友开起了玩笑，在他和邵佳一换鞋的时候，先一步换好鞋的高尧突然推了邵佳一一下，险些让邵佳一从长凳上掉了下来。邵佳一也不甘示弱，收拾停当后就开始反击。直到大部队都出来，开始慢跑时，两个人的“短兵相接”才算结束。
由于是赛后的身体恢复，20日上午的训练只进行了慢跑一个内容，因此米卢没有到场指挥训练，而是由沈祥福和迟尚斌带队。在简单的准备活动后，队员们分成两组在场上兜开了圈子。也许是心情特别爽，和邵佳一短暂的玩笑似乎还不能彻底释放心中上岸后的痛快。高尧在慢跑时，不断地挑衅别人。当两组逆向绕圈的队伍“错车”时，前面的肇俊哲本来跑得并不慢，但高尧还是踢了小肇的小腿一下。肇俊哲以为是他不小心踢到的，但当他回头看到高尧黝黑的面庞上的一脸坏笑时，就明白了原来是这小子故意的。
同样被列为落选热门的肇俊哲尽管没有特别兴奋，但或许是米卢不在的缘故，向来训练时一丝不苟的肇俊哲也开始利用这个难得机会放纵一下，肇俊哲开始利用自己在前面的优势，故意阻止高尧，让高尧几次险些贴在自己的身上。
国脚中洋溢着的快乐情绪也给了一旁观看训练的球迷更大的胆子，几名球迷开玩笑让李玮峰停一下拍张照片，李玮峰故意扯着嗓子大声说：“拍什么照呀，没看正训练吗？”李玮峰的话引来一片哄笑，连他自己嘴角也浮起一丝笑意。只有马明宇仍然那么“严肃认真”，别人跑到场地尽头时都拐大弯，他却一丝不苟地在拐弯处跑直角。几圈下来，马明宇比其他国脚都多跑了不少距离。
相对于球员们“上岸”后的快乐，国家队领导层昨天上午也同样在快乐着。南勇和朱和元并肩走上训练场时，他们看上去同样很轻松，因为他们已经完成了国家队赴韩国前最棘手的工作。两人一边看着队员们慢跑，一边轻松地闲聊着，只是偶尔看到记者们的镜头时，两人会露出一点点的不自然。
12点整，连续兜了整整40分钟圈子的国脚们结束了训练。郝海东看到场边有记者手里拿着登有国家队公布世界杯出征名单和李明张玉宁被淘汰的报纸，就赶紧跑过来要了过去，和李霄鹏两人在正午越来越火辣的阳光下津津有味地看了起来。或许中国足协领导层已经不再考虑落选者，但郝海东这样的老队员却非常关心这份名单在社会上引起的反响，毕竟作为队友的他们更关心李明和张玉宁现在的情况。(《体坛周报》独家提供给新浪网稿件，非《体坛周报》合作伙伴，请勿转载)
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