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2002年5月18日，星期六，阴。
在傍晚5点55分到6点55分这一个小时时间里，国家队按常规进行了一堂比赛前的技战术训练课。从程序上讲，这堂课同以往任何一次都没什么两样。不过，国家队将在结束5月19日与荷兰埃因霍温队的比赛后公布参加世界杯的23人名单，两个不在名单之列的国脚也将在5月20日立即离开国足训练营。这意味着，对这两名落选者而言，5月18日傍晚的这堂训练课将是他们这一生中在“米家军”的最后一课。相对于那23位幸运儿来说，这2个不幸者有权力也有必要记下这仅属于他们的“最后一课”，当许多个日子翻过之后，或许他们也会从这份记忆中挖掘出仅属于自己的心得。
“最后一课”的训练场地不是即将进行与埃因霍温队热身比赛的八万人体育场，而是位于浦东的联洋俱乐部的一块简易球场。四周没有围墙与护栏，保安们临时扯起一条长长的布带就将记者和球迷们隔离开了。
一共有87名记者带着13部摄像机、19部照相机和55个采访本在10米之远的中距离观看了这堂训练课；一共有300多名球迷在35米开外的远距离观看了这堂训练课；还有37名联洋方面的安保人员在5米左右的近距离观看了这堂训练课。我相信没有一个国脚能分出精神来准确的统计出这几个数据，但他们一定可以模糊的、隐约的留有关于这些人的身分、人数和距离的印象在脑海里，而那两位不幸者更会把这些人看作是自己的最后送行者。
训练的具体过程是，从5点55分到6点25分属于前期的热身活动阶段，这期间，有14名国脚分成两组玩起了2抢5、于根伟在单独跑步、米卢在单练杨晨、徐韬在单练安琦、沈祥福在单练杜威、江津区楚良李玮峰马明宇在玩1抢3、胡里奥则把徐云龙范志毅吴承瑛三人带到了力量房；
从6点25分开始，国家队打起了分组对抗，在持续半个小时时间的对抗中，代表主力阵容的红队最终以7：0大胜替补阵容。其中，杨晨状态奇好，独进4球，孙继海、曲波、祁宏也各有1球入账。
几名有可能成为出局的边缘国脚都在替补蓝队中，高尧出现在了中后卫位置上，在伤后第一次参加国家队对抗训练的于根伟打的是右前卫，邵佳一出任的是后腰，只有张玉宁还打前锋本行。这四大国家边缘人物都没能出现在主力阵容中，这证明他们都不会出现在中埃之战的首发阵容中，也就是说，到中埃之战打响前，他们还都没能摆脱成为“落选者”的危险。这几个人在这次对抗中的表现都不是很好，高尧有几次失误直接导致本队失球，张玉宁一次射门机会都没有得到过，于根伟和邵佳一在自己不擅长的位置上也都是无所事事。
反而是主力阵容里的几个微调部位都有上佳表现：杨晨独中四元；曲波进一球还有两次直接助攻；杨璞在一次进攻中沿左路衔枚疾走，一人连过5人后把球传给在包抄到门前的杨晨，让后者轻松推空门得手，这堪称是全部对抗过程中的最大亮点；代替范志毅出任中后卫的杜威也一扫前两场的低迷状态，把中路镇守得风雨不透，充分证实了自己刚刚领到亚洲年度最佳年轻球员大奖并非浪得虚名。
情绪上很难让人捕捉到什么痕迹，张玉宁、邵佳一、于根伟三人在训练过程中都能溶随着整体情绪，作出相应的面部表情来。只有高尧一直面沉似水，看不出有表情变化，也许这和他肤色比较黝黑有一定关系。
邵佳一、于根伟两人都戴了护腿板，全队也只有这两人在这堂训练课中使用了护腿板，由此可以看得出他们内心是打算拼一把的。
训练结束后，大家都快步走回住所，而张玉宁一人又把自己的运动长裤铺到草皮上，然后趴在上面做了30个腰腹肌加练。
由于天阴，6点55分时上海已经是彻底黑下来了，国家队的训练课就这样结束了，张玉宁、邵佳一、高尧、于根伟四人中的两个落选者，也就这样结束了自己在米家军中的最后一课。(何美)
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