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【本报记者朴晶黄冲报道】13日，哥斯达黎加队入住日本铃鹿训练营后，主帅吉马良斯立即宣布，哥队正式向世界杯挺进。在铃鹿训练营，哥队要进行9天训练。最令人关注的是，对球员的心理训练与体能、技术和战术训练同步进行。吉马强调，在世界杯前夕，球员必须要打好心理基础，才可以在世界杯赛场上正常发挥水平。首日训练各归其位哥队头号球星万乔普和前锋戈麦斯因
为伤势仍在恢复之中，没有随队训练，而是在场地的一旁单独练习。戈麦斯说：“现在我的伤势已经没有什么大问题，只是还有些轻微的疼痛，我希望到本周末自己的状态能得到百分之百的恢复。虽然我还不能参加下一场热身赛，但我想我能参加第三场热身赛，我会努力训练，争取早日恢复。”
国家队队医卡维斯对训练时队员们所表现出的身体状况表示满意，他说：“我们非常高兴现在队里大部分队员没有伤病的困扰，就连几名有伤在身的球员如德拉蒙德、帕克斯、万乔普以及戈麦斯恢复得也十分顺利。”
训练结束后，哥斯达黎加主帅吉马良斯在接受国内电台记者采访时说："我对今天的训练质量比较满意，毕竟这是我们到达日本后的头两场训练。上午为了适应这里的气候和缓解长途旅行所带来的身体疲劳，我们主要进行了身体恢复训练和技战术训练。针对近几场热身赛我们队所暴露出来的弱点，训练中我加强了队员站位以及盯人方面的练习。下午我们进行了有球训练和射门练习。"心理训练第一随哥队同行的心理专家雷塔纳特意为国脚制定“四个阶段”，简称为初级、深化阶段的心理备战计划，这台计划经过吉马良斯与雷塔纳进行多次会晤讨论、经过修改而成，而且上报给哥足协经过批准后实施。雷塔纳制定的心理训练计划，第一、二阶段，称为初级阶段。是通过雷塔纳的讲课和发放的材料，使球员获得丰富的心理学知识，内容较为简单，只要联系自己、对症下药，便可以找到正确解决问题的方法。
吉马安排的体能训练，是逐步加大运动量和密度。技战术训练也是局部或是二、三名球员配合为主。但抓住了失误或是被动时球员易产生急躁等不良心理和情绪、易出现主动犯规等现象。在训练中，吉马及时提醒与警告。训练后，雷塔纳抓住典型事例进行解剖分析与讲解，这样必会提高球员的心理承受能力。学会自我调节控制第三、四阶段，称为深化阶段，吉马安排训练多是以全队配合为主，并针对C组巴西、土耳其和中国三个对手进行针锋相对的战术演练。这时要提高针对对手的分析问题和解决问题的能力，并在激烈的比赛中善于用脑、善于应变，特别是在困境中，要始终保持清醒的头脑，调节控制自己的心理和情绪很重要。
雷塔纳分析说，在世界杯赛上，哥斯达黎加队是支弱旅。但是在与实力和水平相当或是与强队比赛中怎么能发挥出水平呢？主要是靠球员足够的心理准备和应变能力，去拼去搏，加上运用战术对头，哥队才能夺取好成绩。
哥队计划安排是，18日与铃鹿队进行教学比赛，21日与名古屋逆戟鲸八队进行教学比赛，22日结束在铃鹿训练营。23日前往水户市，24日与水户队进行教学比赛，25日前往熊本市与比利时队进行教学比赛，26日前往韩国城南训练营，雷塔纳的心理训练结束。
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